Excursiones: A pié o con btt por las diferentes rutas que hay marcadas.

 Podemos disfrutar : de los baños al lago , montar a caballo, barranquismo , rafting, eskí ,pesca ,caza, escalada , dòlmenes

Según la época del año se puede ir a buscar setas, (robellons ,moixarrons,carreretes, etc .....)

Estamos en la zona llamada el pla de corts: tenemos la Vall fosca a diez minutos por el oeste con el rio Flamisell, i el valle del Noguera Palleresa por el este. los pueblos vecinos de La Pobleta de Bellveí, La Plana de Mont-rrós, Senterada ,Peramea i Gerri de la Sal , nos ofrecen los servicios principales: Bares, restaurantes, braseria, panadería , Farmacia, Agrotienda ,ect...

Lugares de interés : las salinas i el Monasterio de Gerri de la Sal, el núcleo medieval a Peramea, las iglesias románicas de Cortscastell, Baén, Buseu, Espluga y Solduga, o bien hacer un recorrido por la Prehistoria visitando los dólmenes de Peramea i Peracalç. La Vall Fosca, tanto por sus pueblos como por sus montañas y lagos de alta montaña. El Valle de Boí por sus iglesias Románicas. El Congost de Montrebei, entre otros.

-Según la época del año se pueden presenciar actividades de antes, como la crianza de pollos de prado, conejos , producción de huevos i la matanza del tocino , todo de forma ecológica.

Otras actividades que se pueden hacer por la zona:

- Ski: entre tres tres cuartos y una hora,podeis encontrar las pistas de skí de Portaïné, Espot Esquí, Boí-Taüll...

-deportes de aventura: rafting, barranquismo, escalada,...

-webs de interés : www . vallfosca .net  -.